Εξατομικευμένα μηνιαία προγράμματα διατροφής
Πραγματοποιούνται λιπομετρήσεις δια ζώσης ή διαδικτυακές μετρήσεις με την συμβουλή του ειδικού μέσω ΖΟΟΜ ή Viber.
Εβδομαδιαία επικοινωνία από ειδικό
Οι δια ζώσης λιπομετρήσεις περιλαμβάνουν:
- Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)
- Εκτίμηση βασικού μεταβολισμού και μεταβολικού ρυθμού
- Ποσοστό λίπους
- Μεταβολική ηλικία
- Μυϊκή κατάσταση
- Οστά
- Νερό
- Λίπος
- Κιλά λίπους σε κάθε άκρο του σώματος